takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:04Távolság
15.2 kmTempó
04:37 p/km (13.02 km/h)Edzésleírás
Jó kis futi volt! A tempó 5-ös a terv szerint.
Nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:33 | 2.8 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:09 | 5.1 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:47 | 5 | 04:09 | 14.43 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:11:35 | 2.3 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4545 napja
Nagyon jól felépítetted a mait, tetszik.... söt.... inspiráló ;)