PecsiPeter futás

2012.01.11 Szerda, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:00

Távolság

22 km

Tempó

06:25 p/km (9.36 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Délutáni bicaj után aludtam egy nagyot.Pihenten és kábán ébredtem este 8kor.Nagyon szeretek ilyen állapotban elmenni futni így most sem hagytam ki.
Elfutottam otthonról a váci börtönig meg vissza.A vaksötét ligetes részen most mutatta meg igazán a fejlámpa,hogy mit tud.
Brutál.100 métert simán bevilágít eléggé meggyőző fényerővel még a kisebb fokozaton is(133 lumen-9.5 óra).Maximum fényerő 277 lumen,bár ezt csak 3.5-4 órán át bírja.
Ilyen profi cuccom sose volt ez  nekem nagy élmény:).
Szépen lassan lassan ezek a másodlagos dolgok is a helyükre kerülnek mint a technikai felszerelés.
Annak ellenére,hogy el is éheztem + nagyon be is álmosodtam de nagyon élveztem ezt a mai szaladást.Olyan jól elvoltam magamban,tök jól kikapcsoltam és befelé fordulva jókat gondolkoztam menet közben.
Szeretem az ilyesmit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:00 22 06:25 9.36 0 0 149 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!