mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:08Távolság
22.01 km Szint: 160 mTempó
04:14 p/km (14.18 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Minden jó volt (az iram és a pulzus is) csak egyszerüen nem tudtam lazán mozogni. 10 ig nagyon haladtam, 15 ig már nem annyira, a végén pedig az emelkedökön nagyon belassultam. A szelet megint megkaptam, ma különösen nem esett jól, mint ahogy a futás második fele sem. Eléggé el is fáradtam. Utána még nyújtottam kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:08 | 22.01 | 04:14 | 14.18 | 160 | 0 | 166 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mtraining 4552 napja
Van benne valami... Mondjuk igazából fejben nehéz ezt elviselni.
Czeglédi Ferenc 4553 napja
Legalább hozzáedződöl a szembeszeles futásokhoz! Ha Veszprémben szélcsend lesz, még gyorsabb leszel!
Nézzük a dolgot a jó oldaláról!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4552 napja
Foglald le magad valamivel fejben!