Edzésleírás
Egy kis erősítés után fölhúztam a futó cuccomat, elmentem a körmöshöz, majd miután végeztem futottam még egy kicsikét. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:01 | 4 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
torolt_5749 4552 napja
Ezek szerint a körmös jó motiváció:))) Lehet,hogy Nekem is kellene ilyesfajta inspiráció???? Azért az 5.15 számomra nem egy laza tempó. Remek formában vagy:))!