Edzésleírás
Ma 6km könnyű futás volt, és utána 10X100m repülő futás. A repülőfutás nagyon kemény volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:52 | 6 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 161 | 151 |