lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
8.1 kmTempó
04:41 p/km (12.79 km/h)Pulzus
Edzésleírás
kicsit oda kellett lépnem, hogy visszaérjek időben. hátizsákkal elég kínlódós volt... úgy tűnt kicsit kevesebb oxigént bírok beszippantani, mint az jól esne. az Új hídon jöttem vissza, de arra is 8 kili.
Tas holnap ott alszik...remélem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:00 | 8.1 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
necromedve 4687 napja
Nekem bringával is elég a max 15-16 km naponta ügyintézésre, melóba menetre, uszira. Azért futva ez jó sok lesz év végéig. Kitartást hozzá!
ORBEA ORCA 4687 napja
Igen,igen,a hátizsáknak legalább valóban keringése nincs,az nagy előny.Adnék köcsönbe szívesen pár kiló izmot púpnak a hátadra,azt próbálnád ki...na az majd lelassítana,elszívná az oxigént a combocskádból rendesen...:-)))
Egészségedre a futit!
toncsofia 4687 napja
Ha ezt minden nap csinálod, eszméletlen mennyiségü km jön össze év végére :)))
Hiver 4687 napja
Húúú, látom, új dolgozós napirend kezdődik nálad, hajrá, csak ügyesen!
Nekem már megszokták a vörös fej + csatakosan érkezés kombót, aki szeret itt bent, így szeret, a többiekre meg fütyülni kell :o)
A munkábafutósdival meg észrevétlenül gyűlnek a km-ek, ha nem csinálsz semmit, csak minden hétköznap oda-vissza, az kapásból 80. Jó lesz ez! (Milyen hátizsákkal futsz? Ha nem spéci futós/trail zsákkal, Decathlonban vannak jók emberi áron.)
Czeglédi Ferenc 4687 napja
Szépen "ráléptél a gázpedálra"
Pici Leány 4687 napja
Ezt olvasva eszembejutott most is, ami a HTMV-n is többször, hogy Tibor sporttárs írta egyszer, hogy a hátizsáknak legalább nincs keringése. Nem kell neki plusz oxigén...
Mira 4687 napja
Egészségedre!!!
szelidlendulet 4687 napja
Üdv a munkába szaladgálósok között :-) Én is messzebbre tippeltem (bár mintha nem Kübek lenne a végállomás...). No de valóban lehet növelni a távot egy két kanyarral :-) Itt futottál el "előttem"! Így utólag integetek :-)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4686 napja
nem lesz minden nap ez. ettől azért bonyulultabb az életem...:P