lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:40Távolság
11 kmTempó
05:09 p/km (11.65 km/h)Pulzus
Edzésleírás
a fiúk elaludtak, én meg feküdtem a kanapén, és kekszet zabáltam, és nagy szürke tunyaság ereszkedett rám. egész utáltam magam :). aztán láttam, hogy mindenki fut ma esőben, szélben, sárban. így jobbnak láttam abbahagyni az utálkozást, cipőt húzni, és megcsinálni életem első (vagy második???) 100km feletti hetét. :). ez a 11km a lelkemnek kellett. uff.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:40 | 11 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Hiver 4688 napja
Grat a 100+ -hoz!!! Hajrá! :o)
necromedve 4688 napja
Cserélj kekszet! Ezek szerint nem elég finom. :)
eszko 4688 napja
Hát akkor nagy-nagy grat!
toncsofia 4688 napja
Nincs tunyaság!!!
Czeglédi Ferenc 4688 napja
Most megengedhetel magadnak egy kis tunyaságot!
gbea 4688 napja
100 km-es hét!!! Nagyon szép!!! Ebbe még úgy bele is fért az a "nagy szürke tunyaság". Gratulálok!
Shrek 4688 napja
Ejnye Pisty! De hát mit is várhat az ember egy Szexárditól ...:-) ... Gratulálok a 100-as héthez, kell hozzá dolgozni rendesen!
martski 4688 napja
Gratulálok. Én boldog voltam hogy több mint 61-t csináltam - több mint bármikor, de több mint 100km - az szép!
márkusöcsi 4688 napja
Pedig "kekszelni" könnyebb! :)
Gratula!
toncsofia 4688 napja
UFFFFFFF!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4688 napja
10km-re voltál a száztól,és még kekszeltél...akarom mondani haboztál?:-)
Gratulálok a 100-as héthez,csak a pulzusodat féltem...:-))
Egs!