Edzésleírás
a fiúk elaludtak, én meg feküdtem a kanapén, és kekszet zabáltam, és nagy szürke tunyaság ereszkedett rám. egész utáltam magam :). aztán láttam, hogy mindenki fut ma esőben, szélben, sárban. így jobbnak láttam abbahagyni az utálkozást, cipőt húzni, és megcsinálni életem első (vagy második???) 100km feletti hetét. :). ez a 11km a lelkemnek kellett. uff.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:40 | 11 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Grat a 100+ -hoz!!! Hajrá! :o)
Cserélj kekszet! Ezek szerint nem elég finom. :)
Hát akkor nagy-nagy grat!
Nincs tunyaság!!!
Most megengedhetel magadnak egy kis tunyaságot!
100 km-es hét!!! Nagyon szép!!! Ebbe még úgy bele is fért az a "nagy szürke tunyaság". Gratulálok!
Ejnye Pisty! De hát mit is várhat az ember egy Szexárditól ...:-) ... Gratulálok a 100-as héthez, kell hozzá dolgozni rendesen!
Gratulálok. Én boldog voltam hogy több mint 61-t csináltam - több mint bármikor, de több mint 100km - az szép!
Pedig "kekszelni" könnyebb! :)
Gratula!
UFFFFFFF!!!!
ORBEA ORCA 4707 napja
10km-re voltál a száztól,és még kekszeltél...akarom mondani haboztál?:-)
Gratulálok a 100-as héthez,csak a pulzusodat féltem...:-))
Egs!