lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:20:33Távolság
27.4 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
30 helyett, mert végül rendesen rámsötétedett. már hiányzott egy ilyen hosszú. láttam 30 őzet egy csapatban, rókát, nyulakat, ragadozó madarakat és 1 db autót. végülis szeretem ezt a környéket...csak még a dombok nem nőttek ki :).
azt hittem jobban érzem majd a lábaimat, de végül nem. ez jó. és talán alakul a pulzusom. mintha.
egy héten múlt, hogy meglegyen a 3000km-em egy év alatt :). no majd idén!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:20:33 | 27.4 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 142 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
TiGör 4688 napja
És merre futottál? Szép edzés!
toncsofia 4688 napja
" ez már jobb volt és még lesz is" .... na ez tetszik nekem a legjobban!!!!
Pici Leány 4689 napja
Kedden? Kicsi regenerálódás még ráfér a lábaimra...
galagyuri 4689 napja
Jo kezdet a 3000hez! Egz ujabb komoly edzesen vagz tul!
ORBEA ORCA 4689 napja
Nagyon szép futás volt,gratulálok!A papusért majd egyszer még számolunk..Sok sörödbe fog kerülni.:-)))
gbea 4689 napja
De szép helyen futottál! Egészségedre! Majd egyszer, ha nagy leszek én is elfutok felétek:-)
Szab 4689 napja
Na nee, így is elég degradáló ez Lilla :D
winning 4689 napja
Mint a dzsungel könyvében . Csak az állatok mások . Egs.
lilla 4689 napja
köszi :). és volt ez már jobb is.... és még lesz is. :)
Czeglédi Ferenc 4689 napja
de érdekes, csaknem azonos távot futottam, közel ilyen tempóban!
Nagyon szép futás volt Lilla!
Pici Leány 4689 napja
:-)))
Szab 4689 napja
70%-on futni egy ilyet, az ennek ismeretében is több mint nagyszerű! Le a kalappal, nem semmi csaj vagy :)
lilla 4689 napja
174 volt a max. amit detektáltam...hátjaaa, nem sok. de az már tényleg olyan hányós feeling nekem. :P
Szab 4689 napja
mennyi a max pulzusod?
faxau 4689 napja
őz, róka, nyúl, kocsi, madár egy csapatban klassz lehetett:)) Egs!!
Pici Leány 4689 napja
Itthon vagyok már egy ideje...
eszko 4689 napja
Grat, de ennyi erővel velünk is jöhettél voltna. (na nem olyan lassan) Grat, egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4687 napja
a román-szerb-magyar határvidéken, az Isten háta mögött...szép őrtornyok is vannak :)