monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:11Távolság
10.76 kmTempó
05:52 p/km (10.22 km/h)Pulzus
Edzésleírás
először a rétre kifutás és ott 3 kör :) aztán további körözés helyett pár km terep az erdőben (a 178 itt volt egy emelkedőn felfelé), aztán utcákon enyhe emelkedőkkel meg lejtőkkel. jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:11 | 10.76 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 178 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4549 napja
Nagyon jól sikerült ünneplés volt! Nagyon szép volt a múlt heted!
monique 4549 napja
az a 68 terv szerint kb. 57 lett volna, csak ünnepelni akartam az új évet.
Czeglédi Ferenc 4549 napja
(múlt héten is 68 volt!)
Czeglédi Ferenc 4549 napja
Dehogy sok neked a 60 km....lazán menne! ( még több is!)
monique 4549 napja
kedves tőled, de nincs mire gratulálni.
oszanna 4549 napja
Szép, gratulálok! :)
monique 4549 napja
de 6:17 és 6:18 és 6:25 környékén láthatsz rengeteget.. :)
Tündüs 4550 napja
Hmm véletlen, hogy 6:35-tel egy futást sem látok??
Czeglédi Ferenc 4550 napja
Szép futás volt!
faxau 4550 napja
Akkor jó, ha jó volt:) Egs!
lassukapitany 4550 napja
Egészségedre! Szép futás volt!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4549 napja
:)