lilla futás

2012.01.06 Péntek, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:25

Távolság

3 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

találtam egy kb. 160m hosszú, viszonylag rendes emelkedőt Szőregen. ideális: közvetlenül a főút mellett- állandó vrümm-vrümm, széllel szemben, 2 acsargó kutyával egy lyukas kerítés mögött. 8x szaladtam fel rá, aztán nem mertem többször, mert a kutyók nagyon idegesek voltak. a szomszéd telek üres volt, no kerítés...a kutyás udvarról átjárással. nem vártam meg, míg megjön az ebek esze, inkább elmentem Tasért. ma azért pár másodpercet hüppögött...rendes gyerek. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:25 3 05:08 11.68 0 0 157 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 4688 napja

Tényleg, ha minden felfutáskor kapnak tőled egy kis virsli darabot, a végén már farkcsóválva fognak várni, és az út mentén fognak neked drukkolni egy-egy újabb körért! :)

necromedve képe

necromedve 4690 napja

Legközelebb vigyél nekik parizert!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4690 napja

Biztosan drótidegű foxik..nem keverendők a drórszőrű foxikkal,azoknak több eszük van,biztosan kiagyalták volna a megoldást,hogy hogy segíthettek volna a gyorsabb futásban...:-)

faxau képe

faxau 4690 napja

:) Klassz dombozás! Egs!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4690 napja

Tas ismét nagyon hősiesen viselkedett! Nagyon rendes gyerek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!