lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:27Távolság
16.6 kmTempó
05:23 p/km (11.13 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
ma is volt időm futni míg Tas bölcsizett. király. nem eröltettem az iramot,a 130as pulzust céloztam. jól esett. az első 5-6 kmen elégedett voltam a pulzusommal-tempómmal. aztán nem annyira. meg a szél is arcon fújt. kukuháza felé mentem, mert arra nincsenek kutyák. általában.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:27 | 16.6 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 143 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncsofia 4706 napja
hát a széllel ma én is küszködtem...
faxau 4706 napja
Egs!
Czeglédi Ferenc 4706 napja
Szép, kutyamentes futás volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4705 napja
Na, igen ..."gyerek nélkül" még a pulzus is köszöni jól van... :)
Egs Lilla!