Edzésleírás
ma is volt időm futni míg Tas bölcsizett. király. nem eröltettem az iramot,a 130as pulzust céloztam. jól esett. az első 5-6 kmen elégedett voltam a pulzusommal-tempómmal. aztán nem annyira. meg a szél is arcon fújt. kukuháza felé mentem, mert arra nincsenek kutyák. általában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:27 | 16.6 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 143 | 129 |
hát a széllel ma én is küszködtem...
Egs!
Szép, kutyamentes futás volt!
picikata 4693 napja
Na, igen ..."gyerek nélkül" még a pulzus is köszöni jól van... :)
Egs Lilla!