lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:57Távolság
18 kmTempó
04:50 p/km (12.42 km/h)Pulzus
Edzésleírás
miközben Tas szokja a bölcsit, én hasznosan múlattam az időmet. megnéztem mi újság a szőreg-deszk-klárafalva vonalon a kutyákkal. vannak.
tempó futás lett volna mára, de mivel volt másfél szabad órám kicsit tovább melegítettem mint szokásos...és maradtam egy fokozónál.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:01 | 5 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:23:17 | 5 | 04:39 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:25:54 | 6 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:10:45 | 2 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
endrodi.gabor 4706 napja
Persze, 4:50-ben kemény, mi?! neeeem, a 4:20, az a kemény ilyenkor! Gratula!
márkusöcsi 4706 napja
Az a 6-os nagyon gyilkos! :)
Tas! Tiszta anyja! ;)
eszko 4706 napja
Alakul az! Grat!
Czeglédi Ferenc 4706 napja
Tengerész Henrik? Mi a manó, hiszen ő mivel lemaradt a Portugál trónról, hajósiskolát nyitott, különben nagyon jó hajósok kerültek ki onnak a XV: sz. közepén!
Nagyon derék nagyfiad van!
Viszont az édesanyja nagyfiadnak szépen futott ma, a tempófutás egyenesen gyöngyszem volt!
pátyalso 4707 napja
"Canis attac necesse est "Azaz :Kutyatámadás pedig felette szükségletes! Asziszem ezt/is/mondta Tengerész Henrik:))) Egs!
Tasnak sok sikert a bölcsiben:)
lilla 4707 napja
azaz ma sem sírt...
Pici Leány 4707 napja
Hajrá Tas! Azért várható volt, hogy jól veszi ezt a bölcsi dolgot. (Mármint én azt gondoltam.)
lilla 4707 napja
aha, és ma sem nem sírt :)!
necromedve 4707 napja
Nekem már a kutyák felvinnék a pulzusomat ennyire, futás nélkül. :)
Pici Leány 4707 napja
Egyedül ebédelt végül?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4705 napja
.. jó volt ez így fokozva is...