zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:34Távolság
2.6 kmTempó
22:32 p/km (2.66 km/h)Edzésleírás
A szokásos hosszokat mentem. A lábtempó egész jól ment, bár jobbnak éreztem, mint amilyen lett. Az utolsó 500-asnál viszont már nagyon elfáradtam, a kezeim nem bírták már a húzásokat. Ideje lenne újrakezdeni gyúrni, legalább heti egyszer.
Egész jó kis nap volt! :)
Köszönök mindent!
Egy idézettel zárnám ezt a bejegyzést:
"Ha tanácstalan vagy, tegyél csak egy kis lépést". - Regina Brett. (pozitivnap oldalán megtalálható a cikke). // Zozó megjegyzése: :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:00 | 0.05 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 0.2 | 20:55 | 2.87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 0.25 | 23:40 | 2.54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:08 | 0.5 | 20:16 | 2.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 0.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:11 | 0.5 | 20:22 | 2.95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:28 | 0.5 | 20:56 | 2.87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:41 | 0.1 | 26:50 | 2.24 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
