Edzésleírás

130/155 R:
Az elején nehezen sikerült átlendülni a 129-ről. :) Egész jól ment. A szigeten az Árpád hídról lefutva, azt hittem eltévedtem. Itt találkoztam az első futóval. Múltkor Orsika azt mondta, a szigeten mindig vannak. Jelentem a másodikat a Hajós Alfréd Uszinál előztem meg. Addig maradt a félelem. :) (LOL)

Aztán amikor a lépcsőhöz értem ketten elém "álltak". Az elől levőt a 2. km-snél előztük meg. Szegény elfáradt. A másikat a játszótérnél. Ekkor kicsit be is csipogtam. de pár lépés után újra minden rendben volt. Meglepő mennyire tudom magamat tartani a megadott tartományban.

Az Állatkertnél egy szépet káromkodtam, pont ott ahol járókelők is voltak. BOCSI! Pont ekkor jutottál eszembe, hogy elfelejtettem telefonálni! :)

A végét a szokásos kenyaiaktól átvett sprinttel zártam le. (már majdnem azt írtam kenyai sprinttel. elég durva lenne, ha tudnék ilen hamar olyan tempót produkálni).

Kivételesen nem öltöztem túl magam. Ugyanakkor a sziget nyugati oldalán jó nagy szél volt. Nem tudná valaki felfűteni a Dunát, hogy legalább meleg levegő fújjon meg? Hálás lennék érte :D

Köszönöm szépen az egészséges testet, és hogy egyáltalán tudtam edzeni! .)

2 hozzászólás

dilisuni 4554 napja

gratulálok! :) (a hétvégét még nem tudom, mármint hogy mikor és mennyit futok :( edzésterv szerint szombat 1 óra, vasárnap 3...

marky 4555 napja

jól lövöd Zozó