tuskenrider 32.2 km Bringázás 2012-01-05-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.01.05 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

32.2 km

Tempó

02:20 p/km (25.76 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

Edzésleírás

végig 90-100rpm között benne 8x(20mp ball láb, 40mp mindkettő,20mp jobb láb, 40mp mindkettő)

1-45min 125bpm
45-51min 123bpm (egylábazós rész)
51-75min 131pm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	32.2	02:20	25.76	0	0	0	0	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.