Edzésleírás
végig 90-100rpm, a 35. perctől 8x(20mp bal láb, 40mp mindkettő,20mp jobb láb,40mp mindkettő)
1-35 min 130bpm
35-51min 130bpm
51-60min 137bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 26 | 02:18 | 26.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 131 |