Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:45

Távolság

29.5 km Szint: 335 m

Tempó

01:41 p/km (35.58 km/h)

Edzésleírás

STOP cukrászda időfutam. tavaly "csak" erős tempót mentem, idén maxot akartam, egész jól össze is jött szerintem. már indulás után az első lejtőt is megnyomtam, és azon vettem észre magam, hogy ezt nem fogom bírni végig, szóval visszább vettem. szerencsére nem volt nagy szél, a fordítóig ráadásul segített is, szóval sokminden nem történt, a hosszú emelkedőt középen egász jó ütemben tudtammegmászni. féltvánál 24p-nél jártam, de a fordulás után valahogy megtorpantam. nem tudom mi lehetett a gond, de szerencsére a hosszú emelkedőn egész jól össze tudtam rakni magam, innen pedig a cél előtti emelkedőig csak "gurulni" kellett. jött aztán az uccsó 2 kili, ez nagyon fájt már, a célvonalba úgy bellett berúgnom magam. ha 10m-rel hátrébb van, akkor lehet hogy be sem érek. az időm végül 1p-vel jobb lett, mint a tavalyi, szóval ennek örülök, még ha akkor nem is mentem 100%-ot. a célban aztán a szokásos sütizabálás, bár eleinte hiányoltam a sajtos pogit, azt hittem kénytelen leszek beérni a kókusztekerccsel, de aztán megjött az is, szóval minden tökéletesen alakult:) és még a beígért eső sem esett:)

8 hozzászólás

jocccc 4650 napja

mikor tekertem kifelé és még nem voltam versenyben, már akkor is fotózott, ezért van több kép:) akkor még mosolyogni is volt erőm

pmate 4650 napja

én is gratulálok, néztem a velo.hu-n a képeket, hát a fotós tudta kit kell lekapni, senkiről nem volt annyi kép mint rólad :-)

Sipi 4651 napja

Igen, ezek az időfutamok mindig fájnak....:))

Jó tempó nagyon , és plusz gratula a lábon lemenetelért! Ez egy combos edzés oda-vissza!

sgerry 4652 napja

Gratula!

 

sogyu 4653 napja

Szep volt, gratula!

A meteorologusok meg visszaadhatjak a diplomajukat:)

cerbona 4653 napja

Grat!

Lehet időjárásban volt az egy perc? :D...Én is telibe 1 percet javitottam tavalyhoz...

Fajin én mindenhol pont az ellenkezőjét éreztem :)))

Mike255 4653 napja

Gratulálok!

sgerry 4656 napja

Jó cukizást utána :D