jocccc bringázás

2012.07.07 Szombat, 11:21:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:59:14

Távolság

38.3 km

Tempó

01:33 p/km (38.80 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember, amatőr OB.

első depóm 39 mp lett, ami az abszolút mezőnyben a 8. idő volt. a tekeréstől kicsit féltem, utóbbi időben bár nem ment rosszul, de elég szenvedősen ment. depóból nekiindultam, és már az elején is furcsa volt, hogy egyáltalán nem esett nehezemre az átállás, közel sem max. pulzus közelében kezdtem bringázni. az elején a rövid síkon még kivártam picit, de utána nem volt kegyelem, elkezdtem darálni az emelkedőket. szerencsére folyamatosan voltak előttem látótávolságban, így pedig nagyon jól lehetett haladni a folyamatos előzgetésekkel. egyedül a bogaraktól tartottam, mert nem volt szemüvegem... 28ig eseménytelenül, de félelmetesen jól ment a bringa, ott egy kicsit kezdtem megtörni a nagyobb szélben, meg innen az előttem haladó párost már nem tudtam utolérni, pedig végig látótávolságban voltak. szerencsére azért nem éreztem, hogy nagyon lassulnék, így végül egy számomra egészen hihetetlen idővel értem be a depóba, ami az amatőr mezőnyben a 7. idő volt, s ezzel a 17. helyig jöttem föl, de ami a legfontosabb, hogy egyáltalán nem éreztem fáradtnak magam, nagyon vártam a futás!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 40 01:38 36.92 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4347 napja

Nagyon durva tempó, nem bolyozós versenyen, gratulálok Józsi!

Rékucc képe

Rékucc 4347 napja

Nagyon durva ez a sebesség, gratulálok! :)

borlali képe

borlali 4348 napja

Hatalmasat mentél minden számban, de ez a bringa félelmetes... Gratulálok!

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn