Edzésleírás
Ma résztávos edzés volt. 5x1 perc 2 perc pihenővel. Eléggé kivette az erőmet. utána már csak poroszkáltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:22 | 8.04 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 166 | 153 |