szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:09Távolság
10.63 kmTempó
06:08 p/km (9.79 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Futás megint Balázzsal és megint Tiszaújvárosban. Sajnos nekem az újrakezdő futásoknál a második számú mindig nagyon nehezemre esik. A mai futásban nem sok örömöm volt. Most igen fáj a térdem, de remélem csaka hirtelen sokktól és hamar elmúlik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:09 | 10.63 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 163 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
galagyuri 4740 napja
Tuti hamar elmulik, de az is igaz, hogy ujrakezdesnek ez brutal hosszu tav....Inkabb 5km korul..Amugy pedig orulok, hogy ujra futsz!!
Felszerelések
Polar RS100
Egyéb Crane futókabát
Nike Nike Dri Fit Filament Tight
Asics Gel-3020
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4739 napja
Akkor most együtt kezdjük újra. :-) Nekem is fájt a térdem szilveszter után. De gyorsan elmúlik ne félj!
Nem is lassultál. Így könnyű lesz újrakezdeni.