bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:22Távolság
13.7 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Elengedtek előbb a melóhelyről, és úgy éreztem, kihagyhatatlan ez a mai napsütetéses-tavaszias idő. Jól átszellőztettem a fejem. Futás közben voltak ilyen olyan hátráltató tényezők, a végére meg teljesen bemerevedtek az izmaim. De az idei első futásnak ez tökéletes volt. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:38 | 1.65 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:22 | 5.3 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:16 | 5 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 1.75 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
torolt_5749 4711 napja
Hiba lett volna otthon csücsülnöd:)) Egészség!
galagyuri 4711 napja
Egészségedre! Ákit meg jó hátrahagytad. :o) BUEK es szep futas!
áki 4711 napja
Így van, elsőnek hibátlan edzés volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4711 napja
Így igaz, ezt kár lett volna kihagynod! Jobb tempót futottál mint én! Szupi!