Edzésleírás
Oberpullendorf - Ausztria Szilveszeri futóverseny: 4-en mentünk: Binder Tomi, Makár Laci, Áki, én. Nem is akartam volna futni, de ha már elmentem, akkor én is be lettem nevezve. Jó sokan voltunk ebben a hangulatos településen, nem messze a magyar határtól. Volt egy -két e.ü. problémám, és formában sem voltam, de a versenykedvem megjött a rajt előtt. 3 kört kellett futni, eléggé erős volt a mezőny, de megpróbáltam megtenni minden tőlem telhetőt. Nem futottam a legjobb időmet, de a végeredménnyel elégedett voltam. Az már csak hab volt a tortán, amikor a korosztályos eredmények hirdetésénél, 30-asok női kategóriájában az én nevemet hallottam meg először: I. helyezést értem el, így a dobogó legmagasab fokára állhattam. :) Kaptam egy szép serleget meg egy pulzusmérő órát. A fiúk is nagyon jól szerepeltek, csapatban a II. helyezést érték el, ezen kívül Running Laca absz 2, lett, korosztályában is 2. lett. Áki pedig 2. vagy 3. helyezést érte el 90 kg felettiek kategóriájában. Ez az év is jól végződik, remélem a jövő évi is hasonlóan eredményes lesz mindenkinek! Kitartásban, szorgalomban, versenyekben, és sikerélményekben gazdag Boldog Új Évet kívánok minden Sporttársamnak! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:40 | 5 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó érzés lehetett állni a dobogó legtetején:)) GRATULÁLOK!
Hát rz jól sikerült, örülök neki!! Buek!
Gratulálok! Sikeres 2012-es évet!!
Gratulálok, jól végződött az év!
Ügyes voltál, megérdemeleted!
NoHa 4712 napja
Év végi szimbólumként is felfogható győzelem, ami az egész éves kitartásodat, felkészültségedet tükrözi. Gratula nem csak ehhez, hanem a 2011-es évhez. Csak így tovább már 2012-ben is! Fejlődésed töretlen! Hajrá! BUÉK!