zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:36Távolság
2.45 kmTempó
23:55 p/km (2.51 km/h)Edzésleírás
A gondolat, hogy kelni kell hajnalban furcsa volt. Nehezen ment, de eljutottam az usziba, ahol mozogtam egy jót, a szokásos köröket megtéve.
Pihi: 3:35.
Volt egy kis szaunázás, amely ellazított, testileg, szellemileg. Utána sikeresen elértem a buszt is.
Köszönöm szépen!
Ma pedig megnézzük a szigetet mennyit változott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:01 | 0.05 | 20:20 | 2.95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 0.2 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 0.25 | 24:32 | 2.45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:30 | 0.5 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:07 | 0.6 | 30:12 | 1.99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:30 | 0.5 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 0.25 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:37 | 0.1 | 26:10 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4558 napja
Én ma már megnéztem, jelentem nem sokat :) de még megvan, ez lehet akár jó hír is. Hajrá! (nem értem hogy tudsz ilyen korán hideg vízbe menni...)