mtraining 21.54 km Futás 2011-12-31-n 17:33-kor

mtraining futás

2011.12.31 Szombat, 17:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:02

Távolság

21.54 km Szint: 135 m

Tempó

04:14 p/km (14.20 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Kicsit lassabban kezdtem, mint tegnap, a pulzusom viszont jóval alacsonyabb volt. A futás egészen jól ment és most a szél sem akadályozott. Az iramot nagyjából végig tartani tudtam. A legvége azért már nem esett annyira jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:02	21.54	04:14	14.20	135	0	164	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.