mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:14Távolság
18.08 km Szint: 145 mTempó
04:13 p/km (14.23 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Az eleje nagyon jól ment. Már-már hihetetlen iramban haladtam. A pulzusom viszont kicsit magas volt. Aztán ahogy kiértem Vösendorfba, a szél kicsit megfogott, bár azért nagyon nem tudott lelassítani. A hátszeles részeken egészen könnyedén tudtam mozogni eltekintve attól, hogy ez az iram egyelöre még egy kicsit szokatlan. A végén akár gyorsíthattam volna is, de az emelkedök szokás szerint megfogtak, bár most a legvégén nem arra futottam, mint eddig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:14 | 18.08 | 04:13 | 14.23 | 145 | 0 | 168 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mtraining 4564 napja
Pedig Feri, a móka még el sem kezdödött :)
Czeglédi Ferenc 4564 napja
Ilyen távon ilyen tempót menni.............brutális!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czirják György 4564 napja
Alakul!!! A mélyhátizomról ne feledkezz meg!
Kellemes szilvesztert és sikeres új évet kívánunk itthonról.
Remélem a 2012-es terveid valóra válnak!