gyaloggalopp futás

2011.12.30 Péntek, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:38:11

Távolság

30.4 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

Ózd környékén szaladgáltam, szigorúan csak lazán, figyeltem a pulzust, hogy ne menjen 140 fölé. Háromszor szaladt csak fel egy-egy dombon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:38:11 30.4 05:12 11.53 0 0 145 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (RS)