gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:07Távolság
9.35 kmTempó
04:30 p/km (13.32 km/h)Edzésleírás
Hogy meglegyen az évi 5000, még hátra volt 9 kilométerem. Meg egy pici. Mivel végre kisütöt a nap, így jókedvűen rohangásztam össze-vissza, a tempó változó volt, a pulzus 135 és 169 közt ment fel és alá. Boldog új évet! :-D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:07 | 9.25 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
TiGör 4535 napja
Jajj ezek a kényszeresek.. ;)
Búékot Neked!
necromedve 4537 napja
Sztahanovista. :D
Gandi 4537 napja
Hát ezt is megcsináltad, gratula! :-)
Búék! És akkor hajrá a jövő évi tervekhez! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4534 napja
ráraktad az i-re a pontot...