Edzésleírás
Jó volt ez a rövidke kis futás. El sem fáradtam tőle, viszont arra elég volt, hogy a nyugtató hatását kifejtse.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 9.81 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 183 | 149 |