zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:05Távolság
2.35 kmTempó
23:52 p/km (2.51 km/h)Edzésleírás
Szokásos menet. Próbáltam a lehető legjobban úszni, és nem gondolni a lábamra. Egész jó volt.
3:42 a pihi. Utána szauna. Húúú nagyon jó volt! :) Teljesen kicseréltem a tüdőmet. Nehezen hagytam el a helyet. :)
A 46-os buszt, 45kör néztem az ablakból, ahogy elment, így kis séta volt ma.
Köszönöm a mai lehetőséget!
Ahogy megismertem a testemet, nem leszek se több se kevesebb, ha már a héten nem mozgok. Furcsa nagyon, de inkább 100%-san, mint 80% és ez csökkenjen...
Szép 365 napot éltem át KÖSZÖNET érte mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:03 | 0.05 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.2 | 22:55 | 2.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 0.25 | 25:56 | 2.31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:12 | 0.5 | 20:24 | 2.94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:17 | 0.5 | 30:34 | 1.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:16 | 0.5 | 20:32 | 2.92 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 0.25 | 20:36 | 2.91 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:04 | 0.1 | 30:40 | 1.96 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Julcs 4561 napja
szép lezárása az évnek, gratulálok, és hasonlóan sportos új évet kívánok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4559 napja
BUÉK! Találkozunk jövőre a... hhhmm... szigeten? ;))