Edzésleírás
Ma a pulzus egy kicsit magasabb volt, de a tempó jó és könnyed volt. Csak az utolsó másfél kilométeren fájt egy kicsit a combom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:34 | 8.04 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 162 | 150 |