Edzésleírás
10 kört terveztem még tegnap, de ahogy a dolgoknak apránként utána számoltam 13-at akartam menni, végülis 12 kör elég volt ahhoz, hogy idén 10601 Km-t ússzak, fussak és bringázzak összesen. Fő a hülyeség! Pontosan ennyit mentem. A 11-ik körben levettem az órát, mert akkor még úgy tűnt, hogy sok lesz, majd mikor a 12-ik kört befejeztem kiderült, hogy kevés lett. Visszamentem a gátra körülnézni :) a vak-sötétben :) , majd vissza a kocsihoz és mikor pont 10030-at mutatott a kilométeróra, akkor abban a pillanatban abba is hagytam az idei sporttevékenységet!
Orfű tókör bringával idén: 402.
Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:00:00 | 72 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok, remélem máskor is így sikerül véghezvinned azt, amit eltervezel ! Látom, te sem vagy amúgy egy egyszerű eset :o))) BUÉK !
maraton201011 4693 napja
:)
BUÉK!