Edzésleírás

Pesten a Margitszigetre beszéltünk ma meg futást.
Meeting point-ra megérkezve(Prestige Towers) kicsit égette kis egyszerű suzukim kerekét a beton mert nagyon elit környék volt:):):).
Féltem is tőle,hogy az őrök nem fognak be engedni:):):).
A helyszínen óriási meglepetés ért,mert a közös futásra eljött Sopronból Norbi!!!!!!!!!!!!
Vasapu.
NAGYON megörültem Neki,Nagyatád óta nem találkoztunk...
A futás kíváló hangulatban és sok beszélgetéssel telt.
Egy darabig... :)Norbi meg Tepó húzták a sort én csak lobogtam hátul.
Aztán a Többiek elkezdték vágni a tempót(számomra addig sem volt valami laza:)),naná,hogy én sem maradtam ki a hülyeségből!:)
Amióta csak "járok" a Margitszigetre futkosni azóta álmom volt 5 percesben végigtolni a karikát.Haladóbb embereknek ez nem nagy szám de nekem full tolóerő ez.
Ez ma sikerült,nagyon örültem!Bizonyítottam magam felé,hogy nem csak futógépen tudom vágni az ívet hanem outdoor is...
VÉGRE!!!
Elöl 4 perces körüliben gyűrték a betont a fürgerókalábak,Baka nekem "nyulazott"(közben lazán telefonálgatott...) Átadtam a múltnak szakállas eddigi időmet,mától új PB-m a szigetkörön 26:40!(04:59 p/km)
Még szaladgáltunk egy kis levezetőt vissza a kocsikig aztán a Többiek még mentek tovább valami közös bandázásra/kajálásra én meg siettem be éjjelre dolgozni...
MARHA JÓ VOLT EGYÜTT!!!
ja és a mai összesen közel 4 órás fitnesz is jól esett végre éreztem kicsit,hogy élek:).Fontos:) még megemlítenem,hogy a frissítés ma havas szilva volt valamint futkosás után segítség nélkül meg tudtam enni:) a rántott csirkemelleket és a 2 sült kacsacombot...
"ezek":) mind vasból vannak...  :