running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:31Távolság
21.7 kmTempó
04:24 p/km (13.63 km/h)Edzésleírás
Már régen futottam ezt az edzést. Kriszi csatlakozott hozzám így könnyebb volt, de a végére azért rendesen elfáradtam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:58 | 5.6 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:50 | 5.25 | 04:10 | 14.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:51 | 5.25 | 04:10 | 14.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:52 | 5.6 | 04:16 | 14.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 4566 napja
Hát igen. Ezekre is szükség van. Irigylésre méltod tempó mellet nagyon sokat ígérő már a felfelé tempód is. Mi lenne, ha többször csinálnád. -:) Egészségedre!
Shrek 4566 napja
Síkon is örülnék egy ilyen átlagnak! Egészségedre!
galagyuri 4566 napja
Kemeny edzes lehetett!
krisz28 4566 napja
Ahogy futottál felfelé könnyedén irigykedtem, de hát a a kemény munka megtermi gyümölcsét...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4566 napja
Busszal könnyű! :D Na jó, csak sárgulok...Sok meló ez mire így repül az ember! Amúgy meg jó társaságban gyorsan telik.... ;)
Egészségetekre!