running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:27Távolság
15.1 kmTempó
04:00 p/km (14.99 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Ennek az edzésnek a végén mindig nagyon elfáradok! Ma sem volt ez másképp! Ez nekem nagyon kemény edzés! De nagy adrenalin bomba!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:51 | 4.7 | 04:13 | 14.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:04 | 5.7 | 03:42 | 16.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:32 | 4.7 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
áki 4567 napja
Oberpullendorfba. 230 km Pesttől. 5 km verseny, tavaly 17 percen kívülivel nyerték. Ha eljössz, akkor a csapatverseny is valószínű meglenne. Összdíjazás 2000 euro, de azt hiszem nem pénzben, hanem tárgynyereményekben. Nem tudom belinkelni a kiírást, de crazy krebsler a verseny neve. Ha úgy gondolod, beférsz a csapatba :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4567 napja
Menjél csak, jó kis team! Én inkább berugok! :)) Ehhez a önszadizós edzéshez meg egészség!