forgi futás

2011.12.28 Szerda, 07:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:52

Távolság

5 km Szint: 5 m

Tempó

07:10 p/km (8.36 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
104
Maximum
172

Edzésleírás

Bolond egy edzés volt. De ez most az volt és nem bolondos. Az idő szürke volt, napot eget nem láttam, csak a nem tudom mit. Az időjárás az órát is megbolondította, talán ezzel is a futás szintjét előjelezve. Ugyanis magasság gyanánt ma, -84 méter és -93 méter közt közlekedtem. Persze, ha azt nézem a tenger szintje alatt mozogtam, akkor már nem is olyan rossz ez. Már amikor indultam bedugult az orrom, s ez az érzés nem sokat változott. Pedig nem is vagyok náthás. Aztán a karácsonyi beigli és egyéb étkek és menűk is éreztették hatásukat, mintha málhát vittem volna a hasamba. Ráadásul a derekam is megfájdult (ami talán a kezdő első heti futások óta nem is volt jellemző). Közben a lábamat is éreztem. Szóval ma minden ellenem esküdött össze. Az első kilométert követően az jutott eszembe, nem lenne-e jobb visszafordulni. A harmadik kilométeren pedig az, nem lett-e volna jobb visszafordulni. Aztán csak a táv végére jutottam.

Azt hiszem az idei év legpocsékabb futásán vagyok túl. Pedig azt hittem korábban vannak olyanok, amit nem lehet alúlmúlni.

De azért túl vagyok rajta... :D

 

Az 1000 kilométer már elúszott futásilag. De a 850 kili azért csak meglesz az idén...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:52 5 07:10 8.36 5 104 172 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

forgi képe

forgi 4566 napja

Briel :D

Az a poén, hogy a beírásod olvasásánál én nem azt olvastam, ami szó szerint le vagyon írva.

Egyébként köszönöm mindenkinek a bíztatást!

faxau képe

faxau 4567 napja

Briel:))

Forgi, megcsináltad és kész ! Holnap, vagy inkább holnapután fuss egy bulit!

Briel képe

Briel 4567 napja

Boooocsááááánat!!!! Fel lettem híva figyelmileg, hogy hülyeségeket firkálok ezdéshozzászólás gyanánt, de kérlek, tudjátok be élemedett koromnak, rossz szememnek és reszketeg ujjaimnak. Mindenkinek BUÉK! :))))))

Tündüs képe

Tündüs 4567 napja

ÓÓÓ istenem mondom én , hogy mindenki meg van őrülve, Briel mit írtál ide?? DDDD

csabipontkom képe

csabipontkom 4567 napja

Azért csak hősiesen lefutottad! Grat! Jövöre majd eléred az ezret, csak nem tart örökké az a karácsonyi bejgli! :)

Debyand képe

Debyand 4567 napja

A lényeg, hogy végigcsináltad így is, ez az igazán nagy dolog! :) Egs!

Bendeguz85 képe

Bendeguz85 4567 napja

Ideje lenne megnézetni azt az órát valami szakival. Folyton megmókáz téged :D

Egs a futit!

Briel képe

Briel 4568 napja

Néha így sikerül, de Neked, a fő-fő bulifósnak, igazán nem ez a meghatározó élmény. Egészségedre!

pátyalso képe

pátyalso 4568 napja

Megcsináltad az edzést,ez a lényeg!! Egs!

Tündüs képe

Tündüs 4568 napja

Nem a metró alagútban futottál, akkor azt is tudnám miért volt szürke minden és miért dugult el az orrod?

Itt a szilveszter lehet nagy ígéreteket tenni jövőre, mi pedig majd bíztatunk, hogy megvalósítsd!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4568 napja

Küldök egy vállveregetést, hogy csak végigfutottad. Van ám ott akaraterő és elszántság.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!