adam.sipos 2 km Úszás 2011-12-28-n 06:50-kor

adam.sipos Úszás

2011.12.28 Szerda, 06:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:48

Távolság

2 km

Tempó

21:24 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

2011-199. Csak 2000m-t mentem, de elég volt. Jól ment, 400-as részidők: 8:20//8:36//8:39//8:38, majd a végén 300m 6:31 és egy tempós 100m 2:04. Ez utóbbi sztem 2p-en belül lett volna, csak nem tudtam előzni a szembeúszók miatt. Utána szanunáztam (többek között Egervári Sándorral egyetemben). A zuhanyban kicsit rosszul lettem, a lépcsőn lefelé megszédültem, le kellett kicsit feküdnöm az öltözőben. Egy kóla a büfében helyretett. Nem tudom, hogy mi bajom lehetett, sztem túl sokat voltam bent a szaunában. Remélem csak ennyi a baj!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:48	2	21:24	2.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.