Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.9 kmTempó
26:19 p/km (2.28 km/h)Edzésleírás
Lábazós edzés volt ma mára:
- 200 m gyors bemelegítés
- 8x 50 m gyors láb
- 200 m hát
- 4x 100 hát láb
- 200 m mell
- 2x 200 mell láb
- 100 m levezetés
Gondolom az ünnepek miatt a szokottnál sokkal többen voltak. Máskor van, hogy az egész medencében 4-5-en vagyunk, most az elején sávonként voltunk ennyien. Még jó hogy mára főként lábazás volt. Egész élveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1.9 | 26:19 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4512 napja
Ha élvezed, legközelebb csinálhatod helyettem is a lábazást. ;)