monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:51Távolság
10.04 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
ugyanaz az útvonal, de 5-tel lejjebb került a pulzus, sőt a tempó jobb lett, ha ragaszkodtam volna a 6p körülihez, akkor lehetett volna 160 is :)) (így mondjuk kicsit túl sok volt 165-170 körül, a 178 meg a végén a miniemelkedőn)
a jég már szétolvadt mindenhol. és úgy néz ki, hogy ez a kifut+5+1 kör egész jó, így még nem érződik túl monotonnak. tök jó volt, várom már a holnapit is =)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:51 | 10.04 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 178 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4563 napja
Véleményed szerint mi a magyarázata annak, hogy alacsonyabb lett a pulzusod, és a tempód is gyorsabb lett, a tegnapihoz viszonyítva?
Ez jó hír, hogy elolvadt a jég, legalább tudol száguldozni lejtőn is!
A hangod javult?
Felszerelések
Saucony grid phoenix 3_3 w
Egyéb Garmin FR 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4563 napja
passz, nem vagyok isten hogy tudjak mindent :P