monique 10.04 km Futás 2011-12-25-n 18:35-kor

monique futás

2011.12.25 Vasárnap, 18:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:37

Távolság

10.04 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

ugyanaz mint 14-én, csak most 10bpm-mel magasabb pulzuson, a 4 nappal korábbi edzésen azért nem volt ilyen vészes a pulzus :O

érzésre (lélegzés, ilyesmi) nem volt ennyi amúgy. jó volt, már csak 1x kellett orrfújás, amúgy napközben még jön sok trutymó, nem fáj már szerencsére, így a futás is oké, csak nem értem miért nem akar már ez leállni. 1 hét után érdemes vajon orvoshoz menni ezzel?

a hó már eltűnt, csak helyenként pici jég, de nem sok helyen, ez sztem nem lassított.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.04	00:00	0.00	0	0	181	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

monique 4563 napja

passz ....

monique 4564 napja

köszi!

Feri: hát az én hangomon is érződik elvileg. bár ma már nem annyira :)

Tündüs: gondolom az orvos dolga h eldöntse :D de még adok neki pár napot, meg egyébként is mintha ez a futás segített volna gyorsítani a gyógyulást =))

RemAti 4564 napja

Jobbulást és csak óvatosan! Boldog Karácsonyt!

Tündüs 4564 napja

Ha csak vírus a doki sem tud veled semmit csinálni, ha felülfertőződtél valami bacival, akkor már igen, de vajon honnét tudod ezt eldönteni? Talán ha lázad nincs akkor rendbejössz és a futás is segíthet. Egs!

Czeglédi Ferenc 4564 napja

Akkor te hozzám képest jól állsz, mivel nekeem meg elment a hangom, és mindig orrot kell fújnom.

Az orvos nem sok mindent tudna kezdeni vele, főleg ha 1 óra alatt csak egyszer kell orrot fújni!

Esetleg valami recept nélkülivel próbáltad már? Vagy kamilletea?

Sokan köhécselnek mostanában sajnos.

Érdekes, hogy van az, hogy jössz kifelé a náthából, a pulzusod meg most nő?

Mielőbbi jobbulást kivánok!

Felszerelések

Saucony grid phoenix 3_3 w

Egyéb Garmin FR 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.