navratil egyéb

2011.12.25 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Pulzus

Átlag
124
Minimum
0
Maximum
137

Edzésleírás

L 47 p  M 38 perc   55 % F     FuE/SpU  71,7 / 69,5 kg

A cél 4 x 15 perc 125-ön, köztük 5-5 perc pörgetés

1 kulacs izó

Ezzel véget ért az alapozás 3. 4-hetes blokkjának regenerációs hete.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 0 137 124
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!