jocccc 5.2 km Futás 2011-12-23-n 16:20-kor

jocccc futás

2011.12.23 Péntek, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:03

Távolság

5.2 km

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

laza rakparti kör. sokadszorra is újrakezdtem, remélem most tovább bírja a lábam. viszont sikeresen felszedhettem pár kilót is, mert elég mackósan mozogtam. és még csak most jön a karácsonyi zabálás:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:03	5.2	05:01	11.98	0	0	158	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 4716 napja

valószínű! :) már meg van rendelve a mákosguba vaníliaöntettel! és akkor beiglit még nem is ettem... :D

Gyugyo 4716 napja

Igen! határozottan látszik, hogy felszedtél! :)))

Karácsonykor tilos az édesség! :)

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.