FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:32Távolság
15 kmTempó
03:50 p/km (15.64 km/h)Edzésleírás
Otthonról ki a Vérmezőre, ott 7db kör, visszafuti majd egy Marczibányi kerülés.
Nem volt könnyű! Totál azt éreztem hogy csak bírkózok 4:20ban, de mégsem! Jó érzés most látni, hogy azért nem volt ez annyira lassú! Ez tök jó! Nehéz volt 2 gatyában futni, kicsit erőtlennek is éreztem magamat ma. De szokni és edzeni kell!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:16 | 0.8 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1.7 | 03:58 | 15.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1.7 | 03:54 | 15.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1.7 | 03:47 | 15.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1.7 | 03:48 | 15.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1.7 | 03:46 | 15.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1.7 | 03:45 | 16.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1.7 | 03:42 | 16.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:15 | 0.8 | 04:04 | 14.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1.5 | 03:47 | 15.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kincsoo 4577 napja
többet kell aludni. :.P