Edzésleírás
Pasaréti templom majd vissza, Városmajornál 6x1kör gyors fél kör lassú majd 4km levezetés. (Megállás nélkül)
Jól ment, tudtam menni végig rendesen, csak nem tudok még gyorsabban futni. Nem fáradtam el annyira.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:10 | 6 | 04:02 | 14.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:40 | 8.01 | 03:35 | 16.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:54 | 4 | 03:59 | 15.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |