Connnya 3.5 km Úszás 2011-12-21-n 00:00-kor

Connnya Úszás

2011.12.21 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

3.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

200m gyors

200m vegyes

800m gyors technika

5x200m (első 100 mindig technika aztán gyors)

kb. 400m gyors

700m felmérő gyors (Annyira balfék vagyok hogy végül csak sikerült 800 helyett 700m-t úszni)

Rest 1:58.4 -- --

Rest 2:02.9 -- --

Rest 2:12.4 -- --

Rest 2:04.0 -- --

Rest 2:13.4 -- --

Rest 2:05.5 -- --

Rest 2:07.5

Annyira fos részidőkkel, hogy elnézést kell kérjek. Pénteken ha sikerül időben hazaérnem otthon leúszom mégegyszer. Ha tényleg ennyit tudok, akkor nagy a baj :(

200m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gyugyo 4574 napja

Dehogy baj! Jó vagy! :)

Connnya 4576 napja

Csütörtökön "sajnos", kihagyhatatlan buliba kell mennem. Gyulától kikértem a szabit péntekre. A másnapos úszás nem az én sportom :)

jocccc 4576 napja

miért nem jössz pénteken reggel velünk? itt is leúszhatod :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.