toroktibor futás

2011.12.20 Kedd, 14:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:51

Távolság

12.1 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Futás a szűz hóban

Mostmár szokásnak mondható keddi laza futás Rékával ismét.
Azt találta el menjünk ki a reptér felé nézzük meg a síneket majd vissza kis kerülővel.
Nagyon kellemes volt az idő és szép havas volt a táj a tegnapi leesett hótól (de sajnos ma nagyon megolvadt már)

Rékához futás: 2,38 km @ 10:29
Rékával futás a reptéren: 7,12 km @ 50: 40
Hazafutás: 2,59 km @ 14: 41

Térkép:
 http://www.futoterkep.hu/futas/FRISS_HOBA_FUTAS__ie6hc6/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:51 12.1 06:16 9.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toroktibor képe

toroktibor 4707 napja

:) Megt de félig még csak :) de nagyon durva most a reptér így :(

posztizoli képe

posztizoli 4707 napja

Hűűűű Tibor!!:))

Megvannak a sinek????

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4707 napja

Azt hittem futás  a szűzzel a sínekig,aztán már csak mint egyszerű Rékával haza...:-)))

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!