Edzésleírás
A délelőtti oktatás és az esti bál között elütöttük az időt az uszodában, Hatvanban. Kb 4 órát voltunk bent, nagyjából ennyi volt az úszás három részletben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |