stojesz 2.25 km Úszás 2011-12-15-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2011.12.15 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.25 km

Tempó

31:07 p/km (1.93 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

6x50 teki,

200 teki,

5x50 sima,

200 sima,

5x50 lábgumi,

200 bója, lábgumi,

5x50 sima (többiknek TEÁ),

200 bója, lábgumi (többieknek szintén TEÁ).

Próbáltam jól csinálni, amit a többiek is csináltak. Viszont próbáltam olyan tempóban, hogy ne essen szét a mozgásom. Kezd nem zavarni, ha állandóan leköröznek. Ez haladás, legalább többet foglalkozom magammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.25	31:07	1.93	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

stojesz 4571 napja

Zergefiú, békafiú? Mi lesz még? ;-)))

Igen, zavart. A férfi-ego!

teadrop 4571 napja

ne már, eddig zavart? nem kellett volna! különben is, úgy lehet a legjobban fejlődni, ha nálad jobbakkal edzel!

én kimondottan szeretek pihenni, míg a többiek úsznak:-))) addig is figyelem a technikájukat (és persze sűrűn légcserélek) :-))

necromedve 4572 napja

Na, ezt kéne nekem is megtanulni. :)

mateve 4572 napja

:))) exhibicionista... ;-)

Egészségedre békafiú!

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.