bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
10 km Szint: 30 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Bartók Béla út - Szent Gellért tér - Budai alsó rakpart - Margit híd - Pozsonyi út - Kárpát utca - Dráva utca - Váci út, aluljáró - Huba utca - Tüzér utca - Hun utca - Lehel utca - aluljáró - Béke utca - Béke tér.
+ 5 kg hátizsákban.
Hátam tökéletes. Ha mégsem, szerdán a szódásszifon-tesztnél kiderül. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4571 napja
Na meg a csütörtöki fartleken. Úgy néz ki ketten leszünk, de nem baj, mert az csak egyedül rossz.