bintamas futás

2011.12.18 Vasárnap, 13:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

16 km Szint: 60 m

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Szent László - Tatai - Madridi - vasúti híd - Rákos - Szerencs - Elem - Tél - Mártírok útja - Balzsam - Északi összekötő híd - Népsziget - Meder utcai híd - Meder - Váci úti aluljáró - Babér - Göncöl - Tahi - Tatai - Szent László

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:00 17 04:49 12.44 60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_5749 képe

torolt_5749 4563 napja

Akár egy "Zsuzsi-vonat" állomásai:)) Remélem a hátad már meggyógyult! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!