takipaolo futás

2011.12.19 Hétfő, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:13

Távolság

10 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A tegnapi futás után nem is voltak olyan fáradtak a lábaim ... majd holnap.

Még most is alig hiszem el  a tegnapi futást:)))

Fábió is nagyon örül az érmének ... majdnem azzal is aludt:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:13 10 04:55 12.19 0 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kreki képe

kreki 4563 napja

Meg is érdemli, ez nagyon kemény tempó egy ekkora sráctól!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!